こんにちは。
石本です。
私は約30年間
飲食の仕事をしてきたのですが
ホントにこの業界の人って
お酒好きな人が多いですよね(^^)
私も20年間以上
毎日お酒を飲んできましたが
1年間お酒をやめたら
何が起きるか、やってみました。
ちなみに今は
週1回はお酒を飲んでいるので
「お酒は辞めた方が良いです」
という話ではありません。
私が、実際に1年間
お酒をやめて起こったことは
・体調が良くなった
・睡眠の質が良くなった
・朝の頭の回転が良くなった
の3つでした。
胃腸の調子が良くなって
花粉症もほとんどなくなり
寝つきも良くなって
体調はめちゃくちゃ良くなります。
それよりも一番の効果は
朝イチの頭の回転が
よくなったことです。
たぶん、
いつもの2～3倍のスピードで
頭が回転しています。
しかもポジティブな発想しか
出てこないんです。
もともとお酒を飲まない人は
これが当たり前なので
気付かないかもしれませんが
今までお酒を飲んでいた人が
これを体感すると
ホントにビックリします。
新しい朝が来た～
希望の朝だ～
って感じです(^^)
ちなみに
飲酒を週1～2回に減らすだけでも
同じような効果が出ます。
