こんにちは。
石本です。
新しく何かを
始めようとしたとき
途中で、完全に行動が
止まってしまう事って
ありませんか？
やる気が起きない理由については
先日、お伝えした通りですが
いざ、
全く進まなくなってしまった場合
どうすれば良いのか？
私がやっている対処法は
ズバリこれです。
「明日の朝の自分に任せる」
です。
私の場合は
朝起きてから2～3時間は
頭の回転が速いと感じるので
難しい内容や
進まない事に対しては
明日の朝に持ち越す事にしています。
この時の一番のポイントは
朝起きてから
「メールやネットなどの
情報に一切触れない」
という事です。
つまりは、起きたら直ぐに
頭の中に余計な情報を入れずに
一番やりたい事、やるべき事に
取り掛かってしまう
このやり方をすると
どれだけやっても
全く進まなかったことが
スムーズに進んでしまう事が
多くあります。
特に
5時に起きてから8時頃までが
ゴールデンタイムなので
この時間内に
なかなか進まないことを
片付ける用にしています。
夜の方がはかどる
という方も多いので
全ての人が当てはまる
ワケでは無いですが
一度、あなたの
朝のゴールデンタイム
の使い方を
見直してみてはいかがでしょうか。
