こんにちは。
石本です。
私がメルマガの
毎日配信を始めてから
1年5ヶ月になります。
この間、1日も休まず
配信を続けられたのには
実は秘密があります。
それは
「継続力は上達するもの」
だと考えるということです。
継続力はスキルなので
方法を学んで、できる様にしていく
この考え方が重要なんです。
よく
「習慣化や継続することが苦手です」
という方がいますが
継続できるかというのは
性格の問題では無いので
ただ単純に勉強不足だけなんです。
ですので
継続できない自分を
ダメだと思うこと自体
間違えなんですよね(^^)
では、実際に
私がメルマガを継続するために
何をしたのか？
それは
何度も挫折をしながら
習慣化できるまで
たくさんの方法を試した
ということです。
１つの方法を試して
それだけで継続できる人って
ほとんどいないと思います。
ですので、私の場合は
習慣化のための方法を
30個以上は試してきたので
どれが良かったのかも
正直、分からないです(^^)
人によって
継続できるための方法って
違うと思うので
自己啓発書などを読んで
できなかったりしても
諦めてしまったり
自分を責めたりするのではなく
習慣化の勉強が足りないと思って
たくさんの方法を試していく
これが、私なりの結論です。
自分を責めるのではなく
勉強だと考えると
楽しみながら習慣化ができますよ(^^)
